Acordar em Paredes de Coura com o Método DeRose.

Como vem sendo habitual, o Festival de Paredes de Coura conta com sessões matinais do Método DeRose. Estas sessões, organizadas pelo Espaço Antas acontecem às 11h junto ao palco Jazz na Relva.

O Método DeRose é uma proposta de estilo de vida com ênfase em boa qualidade de vida, boas maneiras, boas relações humanas, boa cultura, boa alimentação e boa forma.

Algumas das nossas ferramentas são a reeducação respiratória, a administração do stress, as técnicas orgânicas que melhoram o tónus muscular e a flexibilidade, procedimentos para o aprimoramento da descontração emocional e da concentração mental.

Tudo isso, em última instância, visando a expansão da consciência e o autoconhecimento. Experimente a energia desta prática ou recorde a vitalidade obtida nos anos anteriores.